Změňte svůj životný styl s námi.

Vítejte na webu Kickbox teamu Pilnáček, kde se věnujeme nejen sportovnímu tréninku, ale také posilování vůle, sebevědomí a zdravého životního stylu. Připojte se k nám a objevte radost z pohybu a sílu, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

Vyhrajte s námi v ringu!

Jsme skupina lidí, kteří se zaměřují na trénink kickboxu a celkovou fyzickou kondici. Snažíme se motivovat a posilovat své členy a vytvářet přátelskou a podporující atmosféru. Přijďte se k nám připojit a vylepšit svůj životní styl!

"Kickbox pro zdraví"

V Kickbox teamu Pilnáček nabízíme tréninky kickboxu pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. V našem moderním fitness centru v Hradci Králové se zaměřujeme nejen na fyzickou kondici, ale také na techniku, sebedůvěru a sebeobranu. Přijďte se k nám odreagovat, zlepšit svou kondici a naučit se novým dovednostem!

1. Kickbox trénink

1. Rozehřátí (5-10 minut) - Běh na místě - Skákání přes švihadlo - Dynamické strečinkové cviky 2. Technický trénink (20-30 minut) - Základní kop techniky (přímý, hákový, krokový) - Kombinace kopů - Kombinace kopů s rukama 3. Kombinace s pohybem (10-15 minut) - Použití pohybu v kombinaci s kopy - Pohyb dopředu a doz

2. Kondiční trénink

Kondiční trénink je forma fyzického cvičení zaměřená na zlepšení celkové kondice a fyzického výkonu. Jedná se o systematický trénink, který kombinuje různé cvičební metody a techniky s cílem posílit svalovou sílu, vytrvalost, flexibilitu a koordinaci pohybů. Hlavním cílem kondičního tréninku je připravit tělo na zvládnutí náročnějších fyzických aktiv

3. Bojová technika

1. Nepřímý úder - používá se k překvapivému útoku na soupeře, úder je proveden z vychýlené pozice, což zvyšuje jeho sílu a rychlost. 2. Přímý úder - jednoduchý úder rovnou před sebe, používá se k zasáhnutí soupeře v blízkém dosahu. 3. Kop - úder proveden nohama, používá se k zasáhnutí soupeře vzdálenějšího od těla.

Profesionální kickbox v Hradci Králové.

Jsme profesionální kickboxový tým v Hradci Králové zaměřený na tréninkové lekce pro všechny věkové kategorie. Nabízíme nejen fyzickou aktivitu, ale i posílení sebevědomí a sebedůvěry. Přijďte se k nám připojit a objevte své skryté schopnosti a sílu!

Tréninkové fotky Kickbox

Chcete nás kontaktovat?

Ozvěte se mi

Fitcentrum u Pilňáčka

Pospíšilova 281/85, Hradec Králové, 500 03

Zavolejte nám
+420 722252154

E-mail wittich@centrum.cz

Přihlaste se k odběru novinek

Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát.

Obrázky poskytl Pexels

Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky
Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.

Pokročilá nastavení

Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.